Delen

Eenvoudig en snel een voedzame, gezonde salade maken? Laat je dan verrassen door deze royale pittige kip salade. Voor iedereen die wilt afvallen, gezonder wilt eten, sneller aan tafel wilt en voor iedereen die gewoon op zoek is naar de lekkerste kip salade. Of het nu herfst, winter, lente of zomer is, deze salade maak je gewoon het hele jaar door.
De perfecte maaltijdsalade voor het hele gezin. Ook ideaal om mee te nemen naar je werk voor de lunch.

Hoewel een gezond voedingspatroon steeds vanzelfsprekender lijkt te worden zijn er nog steeds allerlei valkuilen waar we met z’n allen doodleuk in blijven trappen. Het volgen van strenge diëten en afslankprogramma’s, dure boodschappen kopen, geforceerd naar de sportschool gaan, jezelf uithongeren in plaats van voeden…
Het zal op langere termijn lijden tot teleurstellingen en een terugval in je oude gewoontes. 🙁

De truc om langdurig afslank resultaat te behalen is het aannemen van een gezond voedingspatroon.  Hóe jouw persoonlijke voedingspatroon eruit ziet kunnen wij natuurlijk niet bepalen. Dat is mede afhankelijk van smaak, tijd, budget etc. maar houd in ieder geval rekening met de volgende tips voor jouw ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes:

• Zorg voor vezelrijke voeding zodat je kunt afvallen zonder hongergevoel
• Minimaliseer de inname van suikers en verzadigde vetten
• Kies voor producten die rijk zijn aan essentiële eiwitten, vitamines en mineralen
• Geniet van je eten en het bereiden van de lekkerste gerechtjes
• Geef de voorkeur aan verse én eerlijke producten
• Kom vaak terug op ons platform voor de meest lekkere recepten 🙂

Afslankreceptengids’s Royale Pittige Kip Salade maken

In ons kip salade recept hebben we een mix gemaakt van rucola, veldsla, kip, tomaatjes, rode ui en kruiden.

In principe kun jij qua slasoort kiezen voor wat je lekker vind. Ook de basis die daarop volgt kan heel divers zijn. Kip kan bijvoorbeeld goed gecombineerd worden met fruitsoorten als mango, ananas, appel, perzik of mandarijn als je een friszoete exotische kipsalade wilt maken bijvoorbeeld 😉

Als we een salade maken kijken we vaak eerst wat we nog hebben liggen in onze koelkast. In ons geval was dat rode ui, paprika, tomaatjes, kruiden en yoghurt- en chilidressing.  Inclusief de kipfilet, 7 ingrediënten (die jij waarschijnlijk ook in je koelkast hebt liggen) die onze kipsalade compleet maken.

Het smaakte fantastisch + ’s Avonds geen honger + eenvoudig = we gaan deze pittige kip salade zeker onthouden!

Voor onze vegetarische liefhebbers: vervang de gekookte kipreepjes voor veggie stukjes.

Dankjewel

Voor je aandacht.
En graag tot een volgende keer.
Dan hebben we weer een heerlijk recept voor je.
Laat je een duimpje + reactie achter?