Delen

Zet je schrap voor dit bijzondere afslankrecept, Courgetti met Garnalen 🙂
We zijn superblij dat we deze weerzinwekkende courgette pasta met garnalen kunnen toevoegen aan ons platform. Jij kunt dit recept di-rect inzetten als je wilt afvallen.

Deze uitgebalanceerde maaltijd bevat namelijk alle ingrediënten die ervoor zorgen dat jouw proces gestimuleerd wordt! 🙂

Waar gaat het vaak mis tijdens je dieet?

Daar kunnen wij tientallen redenen voor bedenken. Diëten gaat vaak gepaard met strenge regels, hongergevoel, stress en geforceerd moeten bewegen. Allemaal dingen die het proces enorm kunnen verstoren.

Op langere termijn zullen die té strenge regels, honger- en stressgevoelens ertoe zorgen voor het beruchte ‘jojo-effect’.
Gebruik een dieet het liefst alleen om slechte (eet)gewoontes te doorbreken.
Om vervolgens een gezond voedingspatroon aan te houden wat voor jou werkt.
De rest van je leven.

Het bereiden van de meest lekkere én gezonde recepten zal je helpen om je ‘gezonde dieet’ vol te houden. Het is daarnaast belangrijk dat je ontbijtjes, tussendoortjes en warme maaltijden toegankelijk zijn en niet teveel tijd in beslag nemen.

We helpen je graag een handje. 😉

Deze courgetti met garnalen is het ideale voorbeeld van een gezond en smakelijk gerecht wat je in een handomdraai op tafel zet 😉

Koolhydraatarme & Gezonde Courgetti met Garnalen

Courgetti met Garnalen is een enorm gezonde keuze vanwege het hoge gehalte aan krachtige voedingsstoffen. Garnalen bevatten enorm veel essentiële eiwitten, vitamines en mineralen die ons energie en weerstand bieden.
Die oh zo geliefde kleine kreeftachtige schaaldiertjes zijn ook nog eens rijk aan omega 3-vetzuren die ons beschermen tegen hart- en vaatziekten.
Hadden we ook al gezegd dat garnalen koolhydraatarm zijn? 😉

Over de courgette valt ook genoeg te vertellen. Courgette is familie van de komkommer, pompoen, augurk en meloen. Courgettes komen oorspronkelijk uit Zuid-Amerika en bestaan vermoedelijk al meer dan 10.000 jaar. Inmiddels worden ze wereldwijd gekweekt in diverse landen. Ook in Nederland wordt de courgette volop ontwikkeld.

Courgettes zijn er in verschillende vormen en kleuren. De meest bekende is de groene komkommervormige courgette. Eerder maakten we groente spaghetti Bolognese van courgette maar er zijn veel meer mogelijkheden.

Check bijvoorbeeld ook deze gevulde paprika’s met courgette pasta lasagne! 🙂

Courgette is niet alleen veelzijdig maar ook supergezond en razend populair.
Verantwoord afvallen is aan de orde van de dag met deze krachtige groente. Dit is waarom:

• Courgettes bevatten weinig calorieën
• Courgettes bevatten bijna geen koolhydraten
• Courgettes zijn rijk aan vezels
• Courgettes zijn rijk aan vitamines en mineralen

Overtuigd? Snel aan de slag 🙂

We hopen dat je overtuigd bent van alle voordelen die onze superieure courgetti met garnalen en roerbakgroenten met zich meebrengt.

We willen je hartelijk bedanken voor je aandacht!
Het is tijd om aan de slag te gaan met dit uitgebalanceerde recept. Bekijk snel de ingrediëntenlijst en bereidingswijze.
Laat je ons weten of het gesmaakt heeft?