Delen

Deze Oer-Hollandse Flamingo Smoothie met aardbeien, kers en framboos moet je geproefd hebben. We maken deze aardbeien smoothie met verse ingrediënten afkomstig van onze eigen bodem. Wil je weten hoe? Lees dan snel verder. 🙂

Flamingo Smoothie met aardbeien, kersen en frambozen als ontbijt?

De tijd waarin we dagelijks aan tafel ontbijten voor we de dag beginnen lijkt grotendeels voorbij. Onze ochtenden worden gekenmerkt door drukte en gebrek aan tijd. Het komt regelmatig voor dat we de deur uitgaan zonder iets gegeten te hebben.

Op een lege maag je dag starten leidt vaak tot een hongergevoel gedurende de ochtend. Het gevaar hiervan is dat we eerder de neiging hebben om ongezonde tussendoortjes en snacks te nemen.

Het is daarom belangrijk dat we ons lichaam voorzien van voedingsstoffen die ons energie geven tot aan de lunch. Daarnaast willen we dat ons ontbijt snel klaar is.

Een lekker, gezond en snel ontbijt zorgt ervoor dat je jouw ochtendhumeur vaarwel kunt zeggen. Daarnaast helpt ontbijten bij een betere stoelgang en het leveren van prestaties.

Zelf eenvoudig  gezonde smoothies maken

Als jij een blender bij de hand hebt is het maken van gezonde smoothies en ontbijtshakes echt kinderspel. Zorg voor een voedzame basis. Kies bijvoorbeeld voor havermout, banaan, spinazie, broccoli, melk, yoghurt om een stevig fundament te geven aan jouw zelfgemaakte smoothie.

Heb jij weinig trek in de ochtend? Dan zijn de wat lichtere fruitsmoothies misschien iets voor jou. Combineer je favoriete fruitsoorten met water, ijsklontjes of melk en blend het geheel tot je een fijne structuur bereikt hebt.

Wil jij tijd besparen in de ochtend? Maak je smoothie een dag van tevoren en bewaar ‘m in je koelkast. Neem je smoothie mee voor onderweg of maak de lekkerste smoothies met een speciale blenderbeker op je werk.

Verse kersen, Hollandse aardbeien en frambozen..

Een smakelijke combinatie als je het ons vraagt. Zo dachten ze er bij Friesland Campina ook over. De smaak van het zuiveldrankje Fristi lijkt op die van onze Flamingo Smoothie.

Trakteer jezelf nu maar snel op deze friszoete aardbeien smoothie en maak er meteen eentje voor morgen 😉