Delen

Verantwoord afvallen met deze supergezonde Tagliatelle Garnalen in roomsaus en spinazie?
Je serveert deze romige pasta met gamba’s  binnen 20 minuten.

Een gezonde maaltijd voor het hele gezin in een handomdraai op tafel. Ontdek snel alle voordelen van dit overheerlijke recept.

Voordeel 1: in slechts 20 minuten aan tafel

Door dagelijkse drukte in ons leven is het belangrijk dat het bereiden van onze maaltijden en tussendoortjes niet teveel tijd kosten. Met dit recept hoef jij maar 7 ingrediënten te kopen en  zit jij in 20 minuten aan tafel. Best redelijk toch?

Voordeel 2: een gezonde maaltijd garantie

Waarom?

Gezonde voedingsvezels

In ons recept gezonde pasta Carbonara gaven wij al aan dat volkorenpasta’s gezonder zijn dan witte pastasoorten. Het verschil zit ‘m in het soort koolhydraten.

Volkorenpasta’s bevatten meer gezonde voedingsvezels, vitaminen en mineralen dan witte pastasoorten. Doordat de natuurlijke graankorrel intact gehouden wordt tijdens het productieproces blijven nuttige eigenschappen van het graanproduct aanwezig.

Het hoge gehalte aan onverteerbare koolhydraten zorgt ervoor dat je hongergevoel langer weg blijft.

Spinazie

De spierballen van Popeye? Dat spinazie goed is voor je spieren en botten weten we al sinds we kennis hebben gemaakt met onze gespierde matroos Popeye. Het hoge gehalte aan vitamines, mineralen en ijzer zorgt ervoor dat spinazie als superfood gezien kan worden. Ook is spinazie arm aan calorieën en koolhydraten. Best interessant als jij wilt afvallen 😉

Garnalen

Garnalen zijn niet voor niets razend populair. Ze zijn niet alleen erg lekker en veelzijdig maar ook nog eens supergezond. Een grote aanwezigheid van Selenium zorgt ervoor dat de kans op hart- en vaatziekten, kanker, infecties en ontstekingen afneemt. Garnalen bevatten maar weinig calorieën en koolhydraten.

Je gamba’s zelf marineren voor een BBQ of ander gerecht? Check dan snel deze Gamba marinade!

Voordeel 3: Culinaire verrassing voor het hele gezin

Met dit uitgebalanceerde recept maak jij een indrukwekkend lekker hoofdgerecht voor het hele gezin. Een voedzame maaltijd, zo lekker dat je je vingers erbij af likt.

Deze tagliatelle Garnalen in roomsaus gaat jouw hart veroveren

Dat is een belofte.

En je kunt natuurlijk zelf een andere draai aan deze tagliatelle garnalen in roomsaus geven. Voeg bijvoorbeeld pesto, pijnboompitjes en Parmezaanse kaas toe voor een Italiaanse Twist.

Hou je van een pittige pasta met garnalen? Gebruik dan wat groene en rode pepertjes om jouw gerecht een extra boost te geven.

Alvast bedankt

Erg leuk dat je dit recept hebt gelezen en  gaat proberen. We zijn erg benieuwd naar jullie reacties en willen je veel succes wensen bij het maken van dit goddelijke gerecht. Alvast bedankt voor het liken en delen.

Graag tot een volgende keer. Misschien is één van deze recepten ook wel iets voor jou?