Ingrediënten
-
1 Komkommer
-
120 gram Tonijn blik
-
100 ml Crème fraîche
-
1 eetlepel Kappertjes
-
0.5 Rode ui
-
1 Gekookt ei (hard)
Wat kan je verwachten
Verwen jezelf en jouw gezelschap met deze slanke gevulde komkommer hapjes en tonijn. Je serveert deze prachtige borrelhapjes op iedere gelegenheid. Lekker fris, 100 % gezond en super lekker!
Jij kan met dit recept laten zien dat gezond snacken lekkerder is dan het eten van chips en koekjes.
Gevulde komkommer hapjes zijn populair én veelzijdig.
Qua vulling zijn er veel mogelijkheden. Zo zijn er tientallen gevulde komkommer recepten te vinden op het internet, waarbij men zalm of gehakt als vulling gebruikt. Wij hebben vandaag gekozen voor een heerlijke zelfgemaakte tonijnsalade.
Trakteren op vitamines in plaats van suikers
Wij willen dit recept graag met je delen omdat jij op deze manier kan trakteren op vitamines in plaats van suikers. Deze gevulde komkommerhapjes gaan je complimenten opleveren, dat is een belofte.
Ook kan je dit recept prima gebruiken als gezond tussendoortje wanneer jij een hongergevoel ervaart tussen je maaltijden. Voor iedereen die wilt afvallen; dit koolhydraatarme recept past perfect binnen jouw dieet.
Deze borrelhapjes zijn namelijk rijk aan eiwitten, gezonde vetten, vitamines en mineralen!
Zelf gevulde komkommer hapjes maken
Er is niets leuker dan zelf de lekkerste hapjes maken. Je familie, vrienden en geliefden zien genieten van jouw zelfgemaakte lekkernijen geeft jou ook genot. Zeker als jij weet dat je op ons platform nog veel meer lekkere hapjes kunt vinden die jij kinderlijk eenvoudig zelf kan maken. Wat dacht je bijvoorbeeld van deze hapjes:
Voor nu willen we je veel succes wensen met het maken van de allerlekkerste komkommerhapjes. We zijn erg benieuwd of jij en je gasten genoten hebben. Laat je een berichtje achter? 🙂
Stappen
1
Klaar
|
Maak de tonijnsaladeLaat de tonijn uitlekken in een vergiet. |
2
Klaar
|
Bewerk de komkommerSnijd de komkommer in 4 gelijke stukken. Kontjes mogen weg. |
3
Klaar
|
Vullen maarHol de stukjes komkommer uit met een Parisienne boortje - Bolletjesvormer - Theelepeltje |